Manfaat dari Buah Sirsak Bagi Kesehatan Kehamilan
Apakah Agan tahu bahwa Manfaat Kesehatan dari Buah sirsak Selama Hamil. Sirsak adalah buah sirsak, berdaun lebar yang, berbunga, cemara pohon asli ke Meksiko, Kuba, Amerika Tengah, Karibia, dan Amerika Selatan bagian utara, terutama Kolombia, Brazil, Peru, Ekuador, Venezuela, dan Puerto Rico.
Buah sirsak memiliki rasa asam, dan sering digunakan sebagai jus segar. Buah berwarna hijau-hitam saat masak. Jus buah sirsak memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Jus buah sirsak memiliki kemampuan untuk mengatasi berbagai penyakit berbahaya, seperti tumor dan kanker, tidak hanya sebagai pelega tenggorokan. Hal ini disebabkan tingginya kandungan gizi, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, kalsium, fosfor, karbohidrat, dan serat.
Tapi tidak hanya itu, buah sirsak juga baik untuk wanita hamil.
>> Mencegah Komplikasi
Buah sirsak mengandung folat. Penelitian telah menegaskan bahwa konsumsi folat selama kehamilan membantu mencegah defisiensi pada wanita yang sedang hamil. Kekurangan mineral ini selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir dan keguguran.Kebanyakan wanita tidak mendapatkan cukup folat. Asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita adalah 400 mikrogram (mcg) per hari. Substansial meningkat kebutuhan folat pada kehamilan.Sumber:http://eniysulthon.blogspot.com/2015...kIbuHamil.html
Wanita hamil harus mengkonsumsi setidaknya 600 mcg asam folat dari diet normal mereka sehari-hari. Selain mengonsumsi makanan yang kaya folat, bagi mereka yang sedang merencanakan kehamilan atau sedang dalam tahap awal kehamilan (tiga bulan pertama atau 'trimester pertama') Anda harus mengambil suplemen harian yang mengandung 0,5 mg asam folat.
>> Risiko Diabetes Gestational
Selama kehamilan, produksi insulin dapat ditingkatkan. Peningkatan gula darah, terutama setelah makan. Peningkatan kondisi gula darah tinggi pada kehamilan disebut gestational diabetes.Gestational diabetes meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan, ibu hamil dan bayi mereka beresiko. Risiko komplikasi pada ibu hamil dengan hipertensi kronis (preeclampsia), edema (pembengkakan), cairan ketuban yang berlebihan, makrosomia dan kelahiran prematur. Potensi risiko bagi anak-anak seperti penyakit kuning, gula darah rendah dan masalah pernapasan saat lahir.
Bayi yang memiliki gestational diabetes ibu cenderung memiliki berat badan yang tinggi. Jus buah sirsak mengandung manfaat untuk menurunkan berat badan. Serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu Agan untuk merampingkan proses pencernaan dan menghentikan sembelit. Kandungan serat yang tinggi juga dapat membantu menghilangkan nafsu makan.Mencegah Komplikasi
Buah sirsak mengandung folat. Penelitian telah menegaskan bahwa konsumsi folat selama kehamilan membantu mencegah defisiensi pada wanita yang sedang hamil. Kekurangan mineral ini selama kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir dan keguguran.
Kebanyakan wanita tidak mendapatkan cukup folat. Asupan harian yang direkomendasikan untuk wanita adalah 400 mikrogram (mcg) per hari. Substansial meningkat kebutuhan folat pada kehamilan.
>> Penyebab dan Faktor Risiko
Penyebab diabetes gestasional diduga karena kebutuhan untuk meningkatkan insulin 2-3 kali lebih tinggi selama kehamilan. Wanita yanghamil pada usia 30 tahun memiliki risiko lebih tinggi. Faktor risiko lain adalah faktor keturunan (terutama jika orang tua atau saudara kandung dengan diabetes tipe 1 atau tipe 2), kelebihan berat badan (BMI lebih dari 25 kg / m2), dan riwayat sindrom ovarium polikistik (PCO).
Obesitas merupakan faktor risiko untuk diabetes gestasional. Direkomendasikan untuk mempertahankan berat badan normal, untuk menurunkan berat badan sebelum hamil. Faktor risiko lain seperti keturunan, usia dan riwayat penyakit adalah sesuatu di luar kendali Anda.
efek samping
Buah sirsak berbahaya jika dimakan dalam dosis besar, dapat menyebabkan muntah dan menekan sistem kardiovaskular. Hal ini juga dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang harus dihindari oleh wanita hamil. Semua efek samping ini mungkin perlu dipertimbangkan sebelum menggunakannya untuk pengobatan kanker atau penyakit lainnya.
Jadi, buah sirsak, serta bagian lain dari pohon harus digunakan hanya di bawah pengawasan dokter atau penyedia perawatan kesehatan.
Semoga bermanfaat, jika berkenan silahkan anda share.